A auto-estima influencia tudo que fazemos, ela é o resultado do que acreditamos ser, por isso o auto conhecimento é de fundamental importância para aumentar a auto estima. Confiar em si mesmo, ouvir sua intuição, acreditar em sua voz interior, respeitar seus limites, reconhecer seus valores, expressar seus sentimentos sem medo, sentir-se competente, tudo isso faz com que a motivação se eleve, trazendo respeito e amor à própria vida.